« Le fitness mindful, ce n'est pas ralentir. C'est s'entraîner avec intention, mesurer avec précision, et récupérer avec intelligence. » — Philosophie FitMindfulPro
Vue synthétique de l'activité FitMindfulPro. Données consolidées, mises à jour mensuellement.
FitMindfulPro n'est pas un simple programme de remise en forme. C'est un système intégré qui fusionne entraînement physique, pleine conscience et suivi analytique. Chaque membre dispose d'un tableau de bord personnel où convergent ses données d'effort, de récupération et de progression mentale.
L'approche repose sur trois piliers : la charge progressive adaptée à votre physiologie, la pratique mindful quotidienne calibrée sur votre niveau de stress, et un protocole nutritionnel flexible. Aucun dogme, aucune méthode rigide — uniquement ce qui fonctionne pour vous, validé par les données.
Nous opérons depuis notre base à Gerpinnes, en Brabant flamand, mais accompagnons également des membres à distance via notre plateforme sécurisée. Les consultations en présentiel se déroulent sur rendez-vous uniquement.
Le temps de récupération moyen de nos membres a diminué de 22 % sur le dernier semestre grâce à l'intégration de protocoles de respiration et de mobilité active.
5 places disponibles en coaching individuel pour février 2026. Inscription ouverte jusqu'au 28 janvier.
Guide PDF gratuit : « Les 7 erreurs de récupération qui sabotent vos progrès ». Demandez-le par email à [email protected].
Choisissez le parcours qui correspond à votre situation actuelle et vos objectifs. Chaque parcours est modulable en cours de route.
| Parcours | Durée | Fréquence | Composante Mindful | Suivi Analytique | Tarif / mois |
|---|---|---|---|---|---|
| Éveil | 8 semaines | 2×/sem. | Initiation respiration | Rapport mensuel | 89 € |
| Progression | 16 semaines | 3×/sem. | Méditation guidée + mobilité | Rapport bi-mensuel + dashboard | 149 € |
| Transformation | 24 semaines | 4×/sem. | Programme complet mindful | Dashboard temps réel + coaching | 219 € |
| Autonomie | Illimité | À la carte | Accès bibliothèque complète | Auto-suivi + check-in trimestriel | 59 € |
Vous n'avez pas pratiqué régulièrement depuis plus de 6 mois. Vous cherchez un cadre structurant et bienveillant.
Parcours Éveil →Vous pratiquez déjà mais stagnez. Vous voulez comprendre vos données et optimiser chaque séance.
Parcours Progression ou Transformation →Vous avez l'expérience et la discipline. Vous cherchez un accès aux ressources et un suivi léger.
Parcours Autonomie →Pas de souci. Contactez-nous pour un échange gratuit de 15 minutes. Nous vous orienterons sans engagement.
Appeler maintenant →Les séances en présentiel se déroulent du lundi au vendredi, de 7h à 20h. Le samedi matin est réservé aux séances de groupe mindful (sur inscription). Aucune séance le dimanche — la récupération fait partie du programme.
Les consultations à distance sont disponibles 7j/7 via notre plateforme sécurisée, avec des créneaux de 30 ou 60 minutes.
Toute séance peut être reportée sans frais avec un préavis de 24 heures. En deçà, la séance est comptabilisée. Les abonnements mensuels sont sans engagement après le premier mois — résiliables par simple email.
Adresse :
Allée de la Fiancée 543 bis
2563 Gerpinnes
Brabant flamand, Belgique
Téléphone :
+32 82 48 99 89
Email :
[email protected]
Réponse sous 24h ouvrées. Pour les urgences liées à un programme en cours, privilégiez le téléphone.
Dernière mise à jour : 1er janvier 2026
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Données collectées : Nous recueillons uniquement les informations que vous nous transmettez volontairement via notre formulaire de contact : nom, adresse email, numéro de téléphone (si fourni), et le contenu de votre message. Aucune donnée n'est collectée automatiquement à des fins de profilage.
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Conservation : Les données de contact sont conservées pendant 24 mois après le dernier échange. Les données liées à un parcours actif sont conservées pendant la durée du parcours plus 12 mois.
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En vigueur depuis le 1er janvier 2026
L'utilisation du site fitmindfulpro.digital implique l'acceptation pleine et entière des présentes conditions. Le site est édité par FitMindfulPro, établi à l'Allée de la Fiancée 543 bis, 2563 Gerpinnes, Brabant flamand, Belgique.
Services : FitMindfulPro propose des services de coaching fitness intégrant des composantes de pleine conscience. Les programmes sont personnalisés et ne constituent pas un avis médical. Consultez un professionnel de santé avant de commencer tout programme d'exercice.
Engagements : Les abonnements mensuels sont résiliables après le premier mois complet, par email avec un préavis de 7 jours avant la date de renouvellement. Aucun remboursement n'est accordé pour le mois en cours.
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Les résultats varient d'une personne à l'autre. Les témoignages présentés sur ce site reflètent des expériences individuelles et ne constituent pas une garantie de résultats similaires.
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